27. Fevereiro 2018 - 9:00

Yoga com GRATIDÃO na Encol, Brasil, Terça, 27. Fevereiro 2018

Venha praticar Yoga com GRATIDÃO toda terça e quinta as 9:00h. na praça da Encol 🌱

Nosso ponto de encontro será na rua Jaraguá com a Carlos Simão Arnt (continuação da Ijuí)! 📝

Facilitadora: Felicitas Chaves 🙋‍♀️

▪️Traz uma canga, toalha ou um tapete.
▪️Vem com roupas confortáveis que não apertem o corpo.
▪️A contribuição é espontânea e consciente. Doe o que achar justo pelo tempo, energia e amor doado pelo instrutor.
▪️Evite ***** por pelo menos duas horas antes da prática. Se não for possível, coma algo mais leve (uma fruta, por exemplo).

Alguns benefícios da nossa prática de yoga:

🌱Redução do stress, equilíbrio dos hormônios e regulação do sistema nervoso;
🌱Melhora da concentração, pois demanda muita atenção na respiração e na execução das posturas;
🌱Aumenta o nível de auto aceitação, evitando julgamentos a si mesmo e a aqueles na sua volta;
🌱Fortalece a musculatura e melhora o alongamento.

Se você tiver qualquer dúvida, entre em contato com a professora aqui pelo evento 💌

Namaskar 🙏

🕉Esta iniciativa integra o projeto do Coletivo Namaskar, que se dedica a levar o YOGA para diversos espaços públicos da cidade 🕉

Yoga com GRATIDÃO na Encol

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