[FORTALEZA/CE] Palestra Menos Estresse e Mais Performance 23/07, CTEB, Riomar Trade Center, 13º Andar, Terça, 23. Julho 2019

Mindfulness é um estado psicológico que surge quando treinamos nossa mente em um tipo particular de atenção. 
Atualmente, o interesse científico pelos programas de treinamento em Mindfulness tem crescido exponencialmente, ganhando espaço em importantes centros de pesquisa em universidades em todo o mundo, essa técnica vem ganhando cada vez mais respaldo científico.
A prática do Mindfulness reduz a ansiedade, dor, depressão, transtornos relacionados ao uso de substâncias, melhora no humor e autoestima, diminui o estresse, aumenta a criatividade e melhora no clima.
Participe da nossa palestra e conheça mais sobre os benefícios do Mindfulness. 
Os temas introdutórios abordados na palestra são:
➡ Desenvolver a consciência da autopercepção e autoconhecimento➡ Identificar como sua mente favorece um círculo vicioso de comportamento➡ Perceber os gatilhos para as reações automáticas da mente➡ Ter mais conhecimento sobre o estado atual e o que está impedindo de alcançar o estado desejado
Tema: Menos Estresse e Mais Performance;Entrada: 1 lata de leite em pó;Quando: 23/07 às 19h (pontualmente);Onde: Centro de Coaching, Shopping Riomar Fortaleza, Piso L2;Endereço: Rua Des. Lauro Nogueira, 1500, Papicu - Fortaleza/CE, CEP: 60175055.
Sem dúvida, você terá inúmeros insights, conceitos e ferramentas aplicáveis para a sua realidade. Por isso, não deixe de levar caderno e caneta para anotar tudo.

[FORTALEZA/CE] Palestra Menos Estresse e Mais Performance 23/07

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